“快要分娩了，我特別緊張”

　　“我怕我自己生不了”

　　“孩子生不下來，我該怎么辦？”

　　“我害怕剖宮產(chǎn)!”

　　……

　　臨近分娩，各種緊張的情緒紛至沓來，畢竟分娩對于孕媽咪來說，也是人生中一次非同尋常的“處女體驗(yàn)”。

　　“要是有個有分娩經(jīng)驗(yàn)的人在分娩時陪伴我就好了。她能很好的安慰我、鼓勵我，幫助我戰(zhàn)勝恐懼！”——導(dǎo)樂就是那個能滿足你這些需要的人！

　　導(dǎo)樂：分娩時的親人

　　什么是導(dǎo)樂

　　“導(dǎo)樂”一詞出自希臘文“Doula”。國外醫(yī)學(xué)界常將有過生育經(jīng)歷、富有奉獻(xiàn)精神和接生經(jīng)驗(yàn)的女性稱為導(dǎo)樂，專門指導(dǎo)孕婦進(jìn)行順利自然的分娩。

　　導(dǎo)樂需要從有生育經(jīng)歷的優(yōu)秀助產(chǎn)士中選拔，經(jīng)過特殊的課程訓(xùn)練上崗，“一對一”地指導(dǎo)產(chǎn)婦分娩，為產(chǎn)婦打氣鼓勁，還要為產(chǎn)婦進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助產(chǎn)婦克服恐懼心理。嬰兒出生后，導(dǎo)樂還要對新媽媽進(jìn)行產(chǎn)后傷口護(hù)理、母乳喂養(yǎng)和科學(xué)育兒等專業(yè)指導(dǎo)。

　　導(dǎo)樂會做些什么

　　“放輕松！深呼吸！”“用力！”在分娩室中，導(dǎo)樂像是一位有豐富經(jīng)驗(yàn)的教員，耐心地、果斷地指導(dǎo)產(chǎn)婦的呼吸、用力，以及心理的調(diào)適。導(dǎo)樂分娩一般分為三個階段：待產(chǎn)期、分娩期、產(chǎn)后觀察期。

　　1.待產(chǎn)陪護(hù)

　　從入院待產(chǎn)開始，導(dǎo)樂就會向產(chǎn)婦提供“一對一”全過程、全方位的護(hù)理，并向產(chǎn)婦介紹分娩的生理特性，消除產(chǎn)婦恐懼心理并隨時觀察產(chǎn)婦出現(xiàn)的各種情況，及時通知醫(yī)生。同時還要兼顧向產(chǎn)婦家屬解釋各種問題。

　　2.認(rèn)真溝通

　　進(jìn)入分娩期，導(dǎo)樂會先向主產(chǎn)醫(yī)生介紹產(chǎn)婦的基本情況，協(xié)助醫(yī)生做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。在產(chǎn)婦身邊不斷給予心理上的支持。在宮縮間隙時喂產(chǎn)婦喝水、進(jìn)食，以幫助產(chǎn)婦保持體力。

　　3.全程指導(dǎo)

　　由于產(chǎn)婦對產(chǎn)程不了解，會加重恐懼緊張心情，從而導(dǎo)致產(chǎn)婦延長陣痛時間。而導(dǎo)樂可以在整個產(chǎn)程中對產(chǎn)婦進(jìn)行產(chǎn)程步驟的解釋和引導(dǎo)，并協(xié)助指導(dǎo)產(chǎn)婦和家屬參與到分娩過程中，有條不紊地期待寶寶的降生，使產(chǎn)婦平穩(wěn)情緒，從而減少陣痛時間。

　　4.細(xì)節(jié)掌控

　　由于導(dǎo)樂具有產(chǎn)科方面的豐富知識，在整個待產(chǎn)過程中，導(dǎo)樂會向產(chǎn)婦通報產(chǎn)程進(jìn)行的每個階段，每一次呼吸，每一次用力，從細(xì)節(jié)上幫助產(chǎn)婦正確地配合分娩，有時還會授予一些技巧，幫助產(chǎn)婦樹立信心，順利分娩。

　　5.滿足要求

　　由于分娩陣痛的原因，產(chǎn)婦會出現(xiàn)很多不適和需要，導(dǎo)樂會聯(lián)合家庭成員共同扶持產(chǎn)婦走、坐、靠或蹲下以減輕產(chǎn)婦的身體疼痛。導(dǎo)樂還會用一些潤膚油幫產(chǎn)婦按摩，或用熱敷和輕輕推壓的方式給予產(chǎn)婦不同的按摩，以減輕其痛苦。同時，根據(jù)產(chǎn)婦不同的需求，幫助喂食、談話，減少產(chǎn)婦的恐懼，使其在物質(zhì)和心理上得到最大的滿足。

　　6.靈活應(yīng)變

　　分娩之后，導(dǎo)樂會陪同產(chǎn)婦回到病房，進(jìn)行兩小時的母嬰觀察，幫助新媽媽學(xué)習(xí)撫觸。在導(dǎo)樂的指導(dǎo)下，可以幫助新媽媽提高母乳喂養(yǎng)率，增進(jìn)親子關(guān)系，幫助新媽媽緩解產(chǎn)后疼痛，開導(dǎo)情緒，減少焦慮，做一個精神與物質(zhì)的雙重導(dǎo)師。

　　產(chǎn)婦該怎樣配合

　　既然選擇了導(dǎo)樂，就要信任和依賴她，在她的幫助下，順利地生產(chǎn)。在分娩過程中，產(chǎn)婦要記?。?/p>

　　1.絕對信任你的導(dǎo)樂

　　如果想要完成一場順利的分娩，很顯然首先要互相信任，相信你身邊的導(dǎo)樂，相信她會幫助你平安度過整個產(chǎn)程。信任的建立，并不是簡單的過程，需要你和導(dǎo)樂有更多的交流和溝通。

　　2.及時交流你的需求

　　在分娩這個關(guān)鍵時期，產(chǎn)婦不要有所顧忌，要把你的所有需求都清楚表達(dá)出來，讓導(dǎo)樂明白。比如你害怕產(chǎn)痛，有經(jīng)驗(yàn)的導(dǎo)樂就會告訴你自然分娩的好處及技巧，會教你怎樣呼吸，來幫助緩解疼痛，會輕輕地安慰你，幫你按摩腹部，就像媽媽一樣照顧你，讓你的心情平靜下來。

　　導(dǎo)樂分娩Q&A

　　Q1：需要在什么時間向醫(yī)生提出選擇“導(dǎo)樂”分娩？

　　A：不同的醫(yī)院對于“導(dǎo)樂”分娩的安排可能有所差異，建議一旦有選擇“導(dǎo)樂”分娩的想法，最好即刻讓你的接診醫(yī)生知道，讓醫(yī)生來安排。

　　Q2：挑選導(dǎo)樂有什么準(zhǔn)則嗎？

　　A：導(dǎo)樂的選擇權(quán)在你，可以和醫(yī)院提供的幾個備選導(dǎo)樂進(jìn)行溝通，選擇你最信任的一個。也可以通過網(wǎng)絡(luò)BBS咨詢有經(jīng)驗(yàn)的媽媽或者護(hù)士，選擇口碑最好的。此外，需要導(dǎo)樂服務(wù)的孕婦應(yīng)該仔細(xì)詢問導(dǎo)樂的具體工作內(nèi)容，以判斷是否適合自己的需求。

　　Q3：請導(dǎo)樂的費(fèi)用大概是多少？屬于“醫(yī)保范圍”內(nèi)嗎？

　　A：導(dǎo)樂的費(fèi)用一般在200—800元，各個醫(yī)院有所不同，且不屬于醫(yī)保范圍內(nèi)。

　　Q4：導(dǎo)樂可以隨叫隨到嗎？

　　A：是的。產(chǎn)婦可以在門診、病房咨詢、預(yù)約，也可以在產(chǎn)房里臨時聘請，不管什么時間，只要需要“導(dǎo)樂”陪伴，“導(dǎo)樂”陪產(chǎn)人員會隨叫隨到。

　　Q5：有哪些醫(yī)院里有導(dǎo)樂分娩服務(wù)呢？

　　A：可以根據(jù)所在的城市進(jìn)行詢問。我們向你推薦的有：北京婦產(chǎn)醫(yī)院、北京市海淀婦幼保健院、上海國際和平婦幼保健院、上海市長寧區(qū)婦幼保健院、南京市婦幼保健院、大連市婦產(chǎn)醫(yī)院、大連沙河口區(qū)婦幼保健院、廣東省婦幼保健院、浙大醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院等。