自然分娩產(chǎn)程宜知

  “先這樣,然后這樣,然后這樣。.”,進(jìn)入醫(yī)院待產(chǎn)后,朵朵媽和朵朵爸有空就湊在一起嘰嘰咕咕。“他們在嘀咕什么?”陳茜滿臉疑惑地問朵朵姥姥?!罢f是在排練?!倍涠淅牙研呛堑鼗卮?。李茜沒明白,問:“排練什么?”朵朵姥姥笑咪咪地說:“分娩的步驟。”李茜一聽就樂了:“笑死我了,你們兩個膽小鬼,放寬心好了,我不是提前給你講過好多遍了嗎?!?nbsp;

  越接近預(yù)產(chǎn)期,準(zhǔn)媽媽越不敢相信:“我快要生了,我真的快要生了嗎?”這時,她們往往會對即將發(fā)生的生產(chǎn)過程心存恐懼。生產(chǎn)到底是怎樣的呢?在分娩期間要怎么做才會讓生產(chǎn)更順利?如果準(zhǔn)媽媽們事先知道會遇到哪些情況, 那么在分娩的過程中,就會鎮(zhèn)定許多, 這也正是準(zhǔn)媽媽們在分娩關(guān)鍵時刻最需要的。

  第一產(chǎn)程

  陣痛開始子宮頸是從閉合至10 厘米全開,需經(jīng)過非常久的時間,初產(chǎn)婦約8 ~ 14 小時;經(jīng)產(chǎn)婦約6 ~ 8 小時。第一產(chǎn)程中,媽媽感覺不管如何改變姿勢,子宮收縮都沒有停止,其頻率大約10 分鐘一次左右時,就可以準(zhǔn)備出發(fā)至醫(yī)院待產(chǎn)。

  注意:特別是0 ~ 3 厘米開啟階段,進(jìn)展速度較慢,此階段產(chǎn)婦還可以吃一點(diǎn)食物或洗個澡,以儲備體力。等進(jìn)入3 厘米之后,如果產(chǎn)婦覺得非常疼痛,可在此時施行無痛分娩。陣痛頻率隨著產(chǎn)程的進(jìn)行,會越來越密集,等到子宮頸全開時,就準(zhǔn)備進(jìn)入產(chǎn)程第二階段。

  愛心tips

  準(zhǔn)爸爸在第一產(chǎn)程中,不要顯露明顯的慌張,以免增加產(chǎn)婦的緊張及壓力。可以幫忙分散產(chǎn)婦的注意力,幫產(chǎn)婦按摩后背、進(jìn)行拉梅茲呼吸法或陪她走路。給產(chǎn)婦信心,多鼓勵她,多容忍產(chǎn)婦此時的歇斯底里。

  如果準(zhǔn)爸爸陪產(chǎn),應(yīng)該站在媽媽頭部這一側(cè),跟著醫(yī)護(hù)人員給予妻子信心。準(zhǔn)爸爸千萬不要干涉醫(yī)護(hù)人員的工作,或不停詢問。如果確實(shí)非常害怕的準(zhǔn)爸爸,也不需刻意勉強(qiáng)進(jìn)產(chǎn)房,以免醫(yī)護(hù)人員還要照顧嚇壞的準(zhǔn)爸爸。

  第二產(chǎn)程

  當(dāng)子宮頸全開,胎頭慢慢往下降,產(chǎn)婦會感覺胎頭壓迫到骨盆,而不由自主地想用力,或是出現(xiàn)強(qiáng)烈的便意感,此時,醫(yī)護(hù)人員就會安排媽媽準(zhǔn)備上產(chǎn)臺。不過,上產(chǎn)臺后產(chǎn)婦也不是馬上就會生產(chǎn),通常還要經(jīng)過一段時間的用力,在醫(yī)師及護(hù)士的指導(dǎo)下開始吸氣、吐氣、吸氣、憋氣、用力(類似解便的動作),才會將寶寶生出來。初產(chǎn)婦約30 分鐘~ 2 小時;經(jīng)產(chǎn)婦約5 分鐘~ 1 小時。

  溫馨提示:

  無痛分娩

  “無痛分娩”,在醫(yī)學(xué)上其實(shí)叫做“分娩鎮(zhèn)痛”,是用各種方法使分娩時的疼痛減輕甚至使之消失。目前通常使用的分娩鎮(zhèn)痛方法有兩種:一種方法是藥物性的,是應(yīng)用麻醉藥或鎮(zhèn)痛藥來達(dá)到鎮(zhèn)痛效果,這種就是我們現(xiàn)在所說的無痛分娩。另一種方法是非藥物性的,是通過產(chǎn)前訓(xùn)練、指導(dǎo)子宮收縮時的呼吸等來減輕產(chǎn)痛;分娩時按摩疼痛部位或利用中醫(yī)針灸等方法,也能在不同程度上緩解分娩時的疼痛,這也屬于非藥物性分娩鎮(zhèn)痛。無痛分娩并不是所有準(zhǔn)媽媽都能適用的,必須在婦產(chǎn)科和麻醉科醫(yī)生認(rèn)真檢查后才能判斷是否可以采取這種分娩方式。例如,患有藥物過敏、妊娠并發(fā)心臟病、腰部有外傷史的產(chǎn)婦應(yīng)該向醫(yī)生咨詢,由醫(yī)生來決定是否可以進(jìn)行無痛分娩。

  注意:這期間醫(yī)師可能會施以會陰切開術(shù),以減少不規(guī)則的撕裂傷,(不過,這幾年有些人認(rèn)為不需要在生產(chǎn)過程中給予太多的醫(yī)療介入,因此,如果有特殊想法的產(chǎn)婦,也可以在產(chǎn)前與醫(yī)師進(jìn)行相關(guān)的討論)。此階段,產(chǎn)婦要盡量聽從醫(yī)護(hù)人員的指令(何時該用力、何時該喘氣),隨著子宮收縮的節(jié)奏來用力,歷經(jīng)一番努力,寶寶就會順利誕生。

  第三產(chǎn)程

  寶寶通常會以頭、肩、軀干、腳等順序娩出。娩出后醫(yī)師會迅速清理口鼻、剪斷臍帶,然后交給醫(yī)護(hù)人員幫寶寶重新擦拭身上的黏液。這時,輕拍寶寶腳底就會聽見寶寶哇哇大哭。要開始照保溫?zé)?,蓋手腳印,套上媽媽名字的手環(huán),檢查測量寶寶身高、體重、身體狀況。接著再把寶寶包裹完善,抱給媽媽看一會兒或是直接在產(chǎn)臺上吸吮乳頭。同一時間,醫(yī)師也會繼續(xù)等待胎盤娩出,胎盤必須完全娩出,生產(chǎn)步驟才算完成。如果胎盤超過半個小時還沒有娩出,醫(yī)師必要時須以手伸進(jìn)子宮內(nèi)把胎盤慢慢剝出來, 如果懷疑有植入性胎盤的問題則須小心處理。

  注意:此時,媽媽大概都會有氣力用盡、如釋重負(fù)的輕松感,只要配合醫(yī)師的指令娩出胎盤即可放心。接著醫(yī)師會縫合陰部的傷口(約需20 ~ 30 分鐘),生產(chǎn)即算大功告成。

  溫馨提示

  在第一產(chǎn)程中,子宮頸初開(0~3厘米)距離生產(chǎn)還有一段時間,建議產(chǎn)婦繼續(xù)走動或爬爬樓梯,以加速產(chǎn)程的進(jìn)行。產(chǎn)婦可以隨著陣痛的變化,施行拉梅茲呼吸法,以轉(zhuǎn)移注意力及疼痛感??梢缘脑?,睡一覺或喝一點(diǎn)流質(zhì)食物以增加體力。千萬不要過度用力,以免消耗體力。在第二產(chǎn)程中,媽媽不要大喊大叫浪費(fèi)力氣,應(yīng)該專心一致想著要把寶寶生下來。聆聽醫(yī)護(hù)人員的指令,對媽媽有很大的幫助。緊握產(chǎn)臺把手,可將頭部略抬起看向肚臍方向,以解大便的方式,向下用力。每次吸氣憋住約10秒左右,努力用力,如果沒有成功,就呼氣等待下一次憋氣時間。在第三產(chǎn)程中,胎兒娩出后5~30分鐘,胎盤會自動剝離、娩出。分娩后產(chǎn)婦要留在產(chǎn)房觀察、休息1~2小時,此時可以喝些紅糖水,少量進(jìn)食,輕揉子宮,以助子宮收縮、減少出血,順利的分娩就此結(jié)束。

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