怎樣識別假宮縮還是真陣痛呢?

  越臨近預產(chǎn)期,準媽媽越憂心忡忡,不知道寶寶什么時候出生。肚子里稍微有些動靜,就以為是分娩前的征兆。被家人急匆匆地送往醫(yī)院,卻被醫(yī)生告知是一場烏龍。怎樣識別假宮縮還是真陣痛呢?

  假宮縮從懷孕6周左右出現(xiàn)

  假宮縮是一種偶發(fā)的子宮收縮。假宮縮在孕媽媽懷孕6周左右,就已經(jīng)開始了,一般會隨著孕期的不斷推進而逐漸趨向頻繁。

  從懷孕37周開始,孕媽媽會時常出現(xiàn)假宮縮現(xiàn)象,而且出現(xiàn)的時間無規(guī)律,程度也時強時弱??赡?0多分鐘一次,也可能1小時以上一次。每次持續(xù)的時間也不盡相同,幾分鐘到10多分鐘不等。

  假宮縮不會持續(xù)地變長、變劇烈、變頻繁

  孕媽媽臨產(chǎn)前的一段時間,由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激,假宮縮的情況會越來越頻繁。有些孕媽媽懷孕期間經(jīng)常用同一個姿勢站或坐,會感到腹部一陣陣變硬,這時候假宮縮也會出現(xiàn)。

  臨產(chǎn)前,有些孕媽媽的假宮縮可能會間斷地變得有規(guī)律,相對更頻繁,甚至伴有疼痛的感覺。但它與真正的臨產(chǎn)陣痛不一樣,假宮縮不會持續(xù)地變得更劇烈、更頻繁或時間變長。

  而臨產(chǎn)的子宮收縮,即陣痛,是有規(guī)律性的。初期間隔時間大約是10分鐘一次,孕媽媽感到腹部陣痛,隨后陣痛的持續(xù)時間逐漸延長到40秒~60秒,程度也隨之加重,間隔時間縮短為3~5分鐘。當孕媽媽子宮收縮出現(xiàn)腹痛時,可感到下腹部很硬。

  遭遇宮縮怎么做

  1.放下手頭工作,注意休息,躺下最好。

  2.多喝幾杯溫開水。

  3.防止著涼。秋冬季節(jié),孕媽媽們可以穿上襪子、蓋上毯子,最好洗個熱水澡,放松身體。

  4.休息30~60分鐘,如果宮縮更劇烈,要警惕是早產(chǎn)宮縮或是生產(chǎn)陣痛,須盡快就醫(yī)。

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