預(yù)產(chǎn)期到了，寶寶還不愿出來(lái)時(shí)，你身邊的人常常會(huì)熱心的向你提供各種各樣的催產(chǎn)偏方，但是這些方法能用嗎？媽媽網(wǎng)育嬰專(zhuān)家為你解答。

　　蓖麻油炒雞蛋

　　可用性：☆☆☆☆☆

　　蓖麻油炒雞蛋近幾年作為晚期妊娠催產(chǎn)的方法之一，已應(yīng)用于許多醫(yī)院婦產(chǎn)科。方法是：將30毫升蓖麻油加入2個(gè)生雞蛋，充分?jǐn)嚢韬螅訜岢赡虪罹涂梢允秤昧恕?/p>

　　在身體中酶的作用下，蓖麻油能被轉(zhuǎn)化成前列腺素，有刺激小腸、增加腸蠕動(dòng)，促進(jìn)子宮收縮，并能使子宮頸變軟并成熟，從而起到催產(chǎn)的作用。蛋黃中的鈣離子也可以促進(jìn)子宮的收縮。

　　特別提示：這種催產(chǎn)方法簡(jiǎn)單，效果可靠。但并不是每位準(zhǔn)媽媽都可以隨便應(yīng)用的。通常，醫(yī)生會(huì)建議懷孕39周以后的準(zhǔn)媽媽使用這個(gè)方法，并在使用前對(duì)孕婦及 胎兒情況進(jìn)行仔細(xì)檢查。如果檢查后認(rèn)為可以使用，那么醫(yī)生必須在準(zhǔn)媽媽服用后，嚴(yán)密觀察宮縮情況，以及產(chǎn)程進(jìn)展情況，以保證母嬰安全。

　　散步+下蹲

　　可用性：☆☆☆

　　這個(gè)方法安全性較高，但催產(chǎn)效果不是很明顯。每天上午和下午，分別以30分鐘為一個(gè)單位，在花園或空氣清新的戶(hù)外環(huán)境里快步行走，剛開(kāi)始的時(shí)候 可以上午和下午分別各走一個(gè)時(shí)間單位，然后逐漸增加到每天上午下午各走3個(gè)時(shí)間單位，時(shí)間并不是固定的。每天晚上臨睡前做慢下蹲運(yùn)動(dòng)，一開(kāi)始以5次慢下蹲

　　為一個(gè)單位，每天做兩個(gè)時(shí)間單位就可以，然后逐漸增加到每晚4個(gè)下蹲次數(shù)，注意下蹲時(shí)一定動(dòng)作要慢，不用蹲得特別完全，可以是扶床做到半蹲，然后再慢慢起 來(lái)。

　　特別提示：到了懷孕后期，如果醫(yī)生沒(méi)有禁止你做運(yùn)動(dòng)，那就可以試試這個(gè)催產(chǎn)方法。在使用時(shí)，準(zhǔn)媽媽一定要注意休息，以不感覺(jué)勞累為宜。

　　上下樓梯

　　可用性：☆

　　上下樓梯雖然能刺激子宮活動(dòng)，但是對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，尤其是懷孕后期的準(zhǔn)媽?zhuān)@個(gè)動(dòng)作有些危險(xiǎn)，所以通常醫(yī)生不建議使用。 特別提示：有時(shí)候，爬樓梯是準(zhǔn)媽媽不可避免的事，你只需要放慢速度，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)剡~好每一步就可以。但是到了懷孕后期，盡量減少爬樓梯的次數(shù)，確保自己的安全。