結(jié)婚讓男人有了歸宿感，孩子則能讓男人增加責(zé)任感。上周，本刊有關(guān)“生寶寶”怎樣陪產(chǎn)的話題吸引了準(zhǔn)爸爸，不少讀者打來電話，咨詢“準(zhǔn)爸爸”怎樣才 能升級(jí)為合格的“爸爸”。專家提出，妻子分娩前后，準(zhǔn)爸爸需要做的工作很多也很專業(yè)，這個(gè)過程將是一個(gè)大男孩轉(zhuǎn)變?yōu)槌墒炷腥说拇呋瘎?/p>

　　典型范例

　　生寶寶是兩個(gè)人的戰(zhàn)役

　　榜樣爸爸：王華

　　王華和妻子是高中時(shí)的同學(xué)，談了十多年的戀愛才結(jié)婚的?；楹蟮诙?，就迎來了兩人愛情的結(jié)晶。自從老婆懷孕后，王華比妻子還要緊張。寶寶出生已經(jīng)一個(gè)月了，談起妻子分娩前后共同經(jīng)歷的日子，王華仍很激動(dòng)。他向記者詳細(xì)講述了那難忘的日子。

　　準(zhǔn)備 提前學(xué)好生育知識(shí)

　　預(yù)產(chǎn)期是7月19日，老婆在半個(gè)月前就請(qǐng)了產(chǎn)假。我也在一個(gè)星期前，停止了所有工作，專心伺候著老婆的衣食住行，興奮地等待著孩子的降臨。之前，我已經(jīng)把有關(guān)生寶寶的知識(shí)消化了一遍。

　　在7月19日當(dāng)晚，老婆就感到不規(guī)則的腹痛了，由于當(dāng)時(shí)感覺胎動(dòng)正常，我們打算第二天一早再去醫(yī)院。

　　我和老婆帶著早已精心準(zhǔn)備好的東西去了醫(yī)院。這些東西有洗曬好的好幾套小孩和大人的衣服，床上用品及小床，洗澡的盆及各種用品足足塞滿了兩個(gè)大包。

　　陪產(chǎn) 分娩讓我們懂得堅(jiān)強(qiáng)

　　入院當(dāng)天夜里兩點(diǎn)，一陣敲門聲把我吵醒：“你老婆送產(chǎn)房了！”那時(shí)的我比老婆還要緊張，由于胎兒頭大，很多醫(yī)生都說最好做剖宮產(chǎn)，但老婆堅(jiān)持能 夠自己生就自己生，我真的是佩服，平時(shí)她可是個(gè)看見蟑螂都會(huì)狂叫的柔弱女子。在老婆的一再堅(jiān)持下，醫(yī)生最終決定和她一起打贏這場(chǎng)艱苦戰(zhàn)役。我認(rèn)為自己必須 走進(jìn)產(chǎn)房，陪在老婆身邊。

　　趕到待產(chǎn)室一看，老婆的宮口才開了3指，必須開了10指才能生。妻子這時(shí)也有點(diǎn)受不了了，要上麻藥，可是由于宮縮太慢又不讓用。這時(shí)的我，惟一能做的就是陪在她身邊，給她按摩和鼓勵(lì)，她獨(dú)自承受這么大的痛苦，而我卻什么忙都幫不上。

　　這樣一直到了早上8點(diǎn)，老婆已經(jīng)筋疲力盡，而我也幾次差點(diǎn)流淚。終于，人工破水了，破水后宮口很快開到了10指，分娩正式開始了。這時(shí)的我只覺 得一片空白，除了擔(dān)心還是擔(dān)心。和助產(chǎn)士一起喊“一、二、三，用力，好樣的，再來一次……”不停地鼓勵(lì)老婆，直到8點(diǎn)59分，孩子終于出來了。

　　心得：每當(dāng)回憶起這段經(jīng)歷，我都會(huì)無比的佩服老婆，她讓我感受到母愛的偉大，學(xué)會(huì)了永不放棄和堅(jiān)強(qiáng)。

　　準(zhǔn)爸爸應(yīng)做好崗前培訓(xùn)

　　實(shí)用方法

　　了解分娩過程

　　分娩一般要經(jīng)歷三個(gè)產(chǎn)程。第一個(gè)產(chǎn)程的時(shí)間最長(zhǎng)，產(chǎn)婦承受的痛苦最大；第二個(gè)產(chǎn)程是胎兒娩出期，時(shí)間大概在1個(gè)小時(shí)左右；第三個(gè)產(chǎn)程是胎盤娩出期，時(shí)間不超過30分鐘。分娩的疼痛是正常的，丈夫不要因?yàn)椴蝗炭匆娖拮映惺芡纯?，就隨意擾亂醫(yī)生的正常工作程序。

　　準(zhǔn)備充足的食物

　　在正常分娩的第一個(gè)產(chǎn)程中，產(chǎn)婦消耗的體力和精力都很大，這時(shí)可適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充巧克力、糖水等易被人體吸收，并產(chǎn)生大量熱量的食物。如果選用蛋白質(zhì)、脂肪類食物，會(huì)在胃里停留較長(zhǎng)時(shí)間，易導(dǎo)致產(chǎn)婦胃部不適甚至嘔吐，選擇食物時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎。

　　幫妻子緩解疼痛

　　你不能代替妻子承受分娩的痛苦，但緊握妻子的手，對(duì)她說親密鼓勵(lì)的話，可以讓她減緩精神壓力，放松緊張的心情。也可以為妻子搓揉腰際、大腿、小 腿等部位緩解疼痛，或和她一起進(jìn)行放松的呼吸練習(xí)，鼓勵(lì)她配合子宮收縮，按節(jié)奏用力。有些妻子可能會(huì)因?yàn)閷m縮疼痛，將丈夫的手臂抓得傷痕累累，想想她正承 受著比這多十幾倍的疼痛，這點(diǎn)小傷又算得了什么，不過是愛的證明。

　　做妻子的心理支柱

　　當(dāng)寶寶呱呱墜地時(shí)，這個(gè)漫長(zhǎng)而艱難的歷程總算是走過來了，你心中的石頭也算是落了地。此時(shí)不要只考慮想和寶寶見面的心情，已經(jīng)疲憊不堪的妻子和你有同樣的感受。

　　你還應(yīng)代表妻子向和你們一起經(jīng)歷漫長(zhǎng)等待的醫(yī)生們道謝，有了他們的努力，寶寶才能萬無一失地來到這個(gè)世界。

　　做個(gè)稱職的“月嫂”

　　在妻子分娩后，就到了最為重要的“月子”期了，因?yàn)閷?duì)于爸爸們來說，如何幫助妻子坐好月子，也是非常重要的。

　　首先要妻子在這期間多臥床休息，避免久蹲、久站、頻繁大幅度彎腰及增加腹壓的家務(wù)等。而新爸爸們就要把所有的日用品擺放有序，便于使用、拿放。

　　熱水瓶放在茶幾、矮柜上。

　　衣服及尿布放在站或坐位時(shí)伸手可取的地方，最好放在專用尿布臺(tái)抽屜里。

　　奶鍋、奶瓶、刷子及常用廚具放置在櫥柜中上層？熏也不可太高。

　　沐浴品放在沐浴臺(tái)架上伸手可用，配上適宜的小凳子。

　　把澡盆放在平臺(tái)上或茶幾、桌上，并加一把小凳子。

　　購買可升降的童床、較高的童車、抱起和放下寶寶時(shí)動(dòng)作幅度不宜過大。