核心提示：準(zhǔn)媽媽在孕期除了要營(yíng)養(yǎng)全面，還應(yīng)該控制甜食的攝入量，以防止血糖過(guò)高。于是有準(zhǔn)媽媽問(wèn)孕期能吃巧克力嗎？有研究發(fā)現(xiàn)，孕婦每天吃一些巧克力對(duì)寶寶出生后的行為有著積極的影響，但需要注意的是，不能食用過(guò)量。

　　女星嫁臺(tái)灣超級(jí)豪門(mén)懷孕7月 挺孕肚做蛋糕、巧克力

　　據(jù)臺(tái)灣媒體報(bào)道，日籍臺(tái)灣藝人佐藤麻衣2014年10月秘密結(jié)婚，在東京低調(diào)嫁給臺(tái)灣超級(jí)富豪王永慶的長(zhǎng)孫王泉仁，并冠夫姓改名為“王麻衣”。她14日跟老公度過(guò)情人節(jié)，挺著7月孕肚親自下廚做蛋糕、巧克力，還前往高級(jí)餐廳享用浪漫晚餐，甜蜜蜜的模樣讓網(wǎng)友羨慕。

　　孕婦能吃巧克力嗎

　　準(zhǔn)媽媽因?yàn)樵谠衅谌菀籽歉?，所以一般不建議孕婦吃太多甜食，那么孕婦能吃巧克力嗎？

　　有研究顯示，孕婦每天吃一些巧克力對(duì)寶寶出生后的行為有著積極的影響。研究人員發(fā)現(xiàn)，與那些在妊娠期間很少吃巧克力的孕婦所生的寶寶相比，在妊娠期間愛(ài)吃巧克力的孕婦所生的寶寶在出生6個(gè)月后更喜歡微笑或表現(xiàn)出開(kāi)心的樣子。那些容易緊張的孕婦，如果在妊娠期間能經(jīng)常食用巧克力，其所生的孩子不怕生人。喜歡吃巧克力的孕婦所生孩子容易呈現(xiàn)出比較健康向上的情緒，這與巧克力中所含的某種化學(xué)成分有關(guān)。孕婦在食用巧克力后會(huì)把這種化學(xué)物質(zhì)傳給正在母體內(nèi)發(fā)育的嬰兒，從而使得其在出生后，特別是在6個(gè)月后，表現(xiàn)出積極的生活情緒。但應(yīng)該提示的是不要過(guò)量。

　　孕婦吃多少巧克力才合適

　　懷孕期間，每天食用不超過(guò)100克的巧克力對(duì)健康是大有益處的！巧克力內(nèi)含咖啡因，每塊標(biāo)準(zhǔn)大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，使胎兒體重下降，也有可能導(dǎo)致早產(chǎn)。另外，過(guò)多食用巧克力會(huì)使一些必需的營(yíng)養(yǎng)素缺乏，這就會(huì)影響孕婦的身體健康，不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能誘發(fā)孕婦患妊娠期糖尿病。