孕婦應(yīng)該如何調(diào)節(jié)自己的情緒?

　　靜養(yǎng)生之看書；靜養(yǎng)生之聽音樂；靜養(yǎng)生之回憶；動(dòng)健身之散步。

　　孕婦情緒、心理對胎兒有哪些影響?

　　每當(dāng)孕婦心情郁悶、生氣或發(fā)怒時(shí)，腎上腺等全身腺體所分泌的激素就會(huì)增加，血液中這類激素也相應(yīng)增多，從而引起胎兒心跳、呼吸和血壓的變化，加重胎兒的心臟負(fù)擔(dān)。據(jù)調(diào)查，情緒不穩(wěn)的孕婦，難產(chǎn)率比一般婦女要高。由于分娩困難，還可引起嬰兒缺氧，并由此而影響嬰兒的智力發(fā)育和成長。為了使未來的孩子智力好、體格壯、孕婦必須保持精神愉快、心情舒暢，切不可多愁善感，更不能大發(fā)雷霆。