懷孕以后，除了身材，準(zhǔn)媽媽的眼耳口鼻也在發(fā)生著一些變化。也許這些變化并不是很顯著，但同樣需要你的特別關(guān)注。

　　眼之問

　　由于懷孕后內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生了很大的變化，孕媽媽的角膜組織會(huì)有輕度水腫，使角膜的厚度增加。同時(shí)，孕媽媽的淚液分泌量也比平常少，黏液成分增多，眼角膜弧度也會(huì)發(fā)生一些變化，容易造成角膜損傷，使眼睛有異物感、摩擦感。 當(dāng)然，孕媽媽在感到眼睛不舒服的時(shí)候，也不用太擔(dān)心，等到寶寶降臨后，很多小毛病就會(huì)不治而愈了。

　　Q1“我是近視，一直都佩戴300度的框架眼鏡，度數(shù)很穩(wěn)定，可是懷孕后我總覺得看不清楚東西，檢查視力后發(fā)現(xiàn)，我的近視竟然加深了?！薄t子

　　解疑：眼角膜的弧度在妊娠期間會(huì)變得較陡，產(chǎn)生輕度屈光不正現(xiàn)象，結(jié)果可導(dǎo)致遠(yuǎn)視及睫狀肌調(diào)節(jié)能力減弱，看近物模糊。如果原本近視的話，此時(shí)眼睛的近視度數(shù)則會(huì)增加。

　　對策：這種異?，F(xiàn)象一般在產(chǎn)后5-6周便可恢復(fù)正常。所以，此時(shí)孕媽媽出現(xiàn)遠(yuǎn)視或近視度加深情況，先不必配換眼鏡，可在分娩1個(gè)月之后再驗(yàn)配，這樣度數(shù)才相對準(zhǔn)確。

　　Q2“懷孕8個(gè)月后，我老是覺得眼睛干干的，這是怎么回事？我可以用眼藥水嗎？”——飄雪花

　　解疑：到了妊娠末期，大約80%的孕婦淚液分泌量會(huì)減少，懷孕期間受激素分泌的影響，淚液膜的均勻分布遭到破壞。淚液膜量的減少及質(zhì)的不穩(wěn)定，很容易造成干眼癥現(xiàn)象。

　　對策：孕媽媽們應(yīng)注意孕期的衛(wèi)生保健，合理營養(yǎng)，多攝入對眼睛有益的維生素A、C等營養(yǎng)素。可以適量使用珍視明等眼藥水濕潤角膜，消除眼疲勞。懷孕時(shí)不能用氯霉素眼藥水，如有炎癥可以用紅霉素、潔霉素眼藥水，但最好先征求產(chǎn)科醫(yī)生意見。眼藥水的吸收是經(jīng)由鼻淚管流到鼻腔，透過粘膜的吸收進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)。如果孕媽媽擔(dān)心使用眼藥水對胎兒會(huì)有影響，在點(diǎn)眼藥水的時(shí)候可靠近眼睛內(nèi)側(cè)的淚點(diǎn)，這樣能減少藥物的吸收。

　　Q3“聽說懷孕時(shí)最好不要戴隱形眼鏡，可我現(xiàn)在懷孕5個(gè)月了，一直都戴著，也沒覺得有什么不舒服的地方?。俊薄狵elly

　　解疑：配戴隱形眼鏡會(huì)引起角膜敏感度下降，這將給孕媽媽帶來視力減退、無故流淚等不適癥狀。即使是適宜戴隱形眼鏡的孕媽媽，如果患了感冒，也不宜戴隱形眼鏡。因?yàn)槠涫稚贤鶐в写罅坎≡w，它們很容易在孕媽媽取戴隱形眼鏡時(shí)進(jìn)入眼中。

　　對策：為了眼睛健康，孕媽媽還是配一副合適的框架眼鏡吧，因?yàn)橛行﹤κ遣灰撞煊X的。如果偶爾配戴的話，記得一定要做好雙手的清潔工作，以免感染。

　　耳之問

　　懷孕后，孕媽媽肌體細(xì)胞的內(nèi)外液中雌激素濃度差異較大，會(huì)引起滲透壓改變，導(dǎo)致內(nèi)耳水鈉潴留，進(jìn)而影響聽力。

　　Q4“我曾經(jīng)患過中耳炎，不知道這個(gè)病會(huì)不會(huì)遺傳，懷孕時(shí)我的聽力會(huì)有影響嗎？”——可樂

　　解疑：中耳炎往往是后天原因造成，一般不會(huì)遺傳，對胎兒的聽力也不會(huì)有影響。孕婦全身血容量增大，有可能出現(xiàn)耳鳴現(xiàn)象，一般對聽力沒什么影響。

　　對策：為避免中耳炎復(fù)發(fā)，孕媽媽在游泳或洗浴之后，可將頭向入水側(cè)傾斜，或輔以單腳跳動(dòng)，使水自然流出，切忌用手或物去摳。

　　Q5“我懷孕6個(gè)月了，最近總覺得聽力有所下降，這種情況是暫時(shí)的嗎？”——春風(fēng)一度

　　解疑：孕媽媽聽力有所下降是正常的，這種情況一般在產(chǎn)后3-6個(gè)月就能恢復(fù)正常。但如果聽力下降是因?yàn)閼言泻鬆I養(yǎng)不良、休息不好引起的，那就應(yīng)加多加注意，盡早去醫(yī)院檢查了。

　　對策：孕期內(nèi)要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，保證足夠的休息時(shí)間。建議孕媽媽平時(shí)最好少聽耳機(jī)。

　　口之問

　　俗話說：“生一個(gè)孩子，壞一顆牙”。雖然，這個(gè)說法不一定科學(xué)，但孕期的確易患口腔疾病。有些孕媽媽會(huì)出現(xiàn)齒齦充血、水腫、牙齒松動(dòng)、齲齒或刷牙時(shí)牙齦出血等癥狀，一些孕媽媽還會(huì)發(fā)生唾液增多和流涎現(xiàn)象，但這些改變都會(huì)隨著妊娠的終結(jié)而恢復(fù)。

　　Q6“我本身就是一口爛牙，常常引以為恨，現(xiàn)在懷孕了蛀牙情況越來越嚴(yán)重了。好希望自己的寶寶將來能有一口健康的牙齒?！薄访?/p>

　　解疑：孕期的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了改變，進(jìn)食碳水化合物的數(shù)量增加了，這為細(xì)菌在牙面上繁殖提供了良好的營養(yǎng)和繁殖場所，而細(xì)菌代謝產(chǎn)生的酸使得牙齒表面被腐蝕而形成齲齒。還有，孕媽媽在孕早期會(huì)有孕吐反應(yīng)，反流的胃酸也會(huì)腐蝕牙齒表面。

　　對策：孕媽媽要注意口腔衛(wèi)生，每天至少刷牙3次，每次至少3分鐘。但有效刷牙也只能清除掉口腔中70%的細(xì)菌，還要每兩天使用一次牙線。孕媽媽還應(yīng)定期進(jìn)行口腔檢查。要給寶寶一口好牙，媽媽在懷孕時(shí)要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)、鈣和其他各種維生素和必要的微量元素，以利胎兒的骨骼和牙齒的鈣化。

　　Q7“我有一顆牙齒已到了非拔不可的地步了，我現(xiàn)在剛剛懷孕，能拔牙嗎？”——麥子

　　解疑：孕前3個(gè)月或孕末3個(gè)月拔牙易引起流產(chǎn)和早產(chǎn)。另外，孕媽媽拔牙容易引起炎癥，導(dǎo)致傷口局部或全身感染。而一旦服用抗菌藥，會(huì)對胎兒造成不良影響。

　　對策：孕媽媽在決定懷孕前，最好到醫(yī)院口腔科進(jìn)行全面治療和檢查。如果遇到上述情況，還是請牙科醫(yī)生先作暫時(shí)處理，能不拔最好，如果一定要拔，那就等到懷孕4—6個(gè)月的時(shí)候再拔。這個(gè)時(shí)期，孕婦身體各個(gè)方面條件都比較穩(wěn)定，耐受性比較強(qiáng)，胎兒的發(fā)育也比較穩(wěn)定。

　　Q8“我現(xiàn)在懷孕了，每次刷牙時(shí)都會(huì)出血，怎么辦？”——茜茜

　　解疑：懷孕后血液中的雌激素和孕激素水平上升，牙齦處于充血狀態(tài)，牙齦浮腫、脆軟、牙齒之間的齦乳頭呈紫紅色突起，輕輕一碰，就會(huì)出血，醫(yī)學(xué)上稱作“妊娠期牙齦炎”。

　　對策：因?yàn)榭谇唤M織敏感性增高，孕媽媽刷牙時(shí)可選用刷頭小，刷毛軟的保健牙刷，刷牙的時(shí)候不要太用力。

　　鼻之問

　　懷孕后，約有20%的孕媽媽會(huì)得“妊娠期鼻炎”，尤其是懷孕后3個(gè)月更為明顯。一旦分娩，鼻炎會(huì)隨之痊愈，不留后遺癥。

　　Q9“不知道為什么，懷孕后我老覺得鼻子不通氣，動(dòng)不動(dòng)就流鼻血，經(jīng)常這樣會(huì)不會(huì)貧血啊？”——莫言

　　解疑：懷孕后，胎盤會(huì)產(chǎn)生大量雌激素，尤其是妊娠 7個(gè)月后，血液中的雌激素濃度可能超過懷孕前 20倍以上，血液中大量的雌激素可促使鼻粘膜發(fā)生腫脹、軟化、充血 。因此，鼻子堵塞是孕期經(jīng)常會(huì)聽到的抱怨。孕媽媽鼻腔的血管壁的脆性增加，就容易發(fā)生破裂而引起鼻出血。

　　對策：孕媽媽一旦出現(xiàn)鼻出血時(shí)，應(yīng)該迅速仰臥，用拇指和食指壓鼻翼根部，持續(xù)5—10分鐘 ，并用冷濕毛巾敷額或鼻部，一般出血可止住。孕期可多吃些富含維生素C、E類食物，比如青菜、西紅柿、橙、紅棗、豆類、瘦肉、乳類、蛋類等，這樣可以增強(qiáng)血管彈性。

　　一般情況下的鼻出血不會(huì)造成貧血，如果孕媽媽出血嚴(yán)重，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用黃體酮藥物，降低雌激素對鼻粘膜的刺激作用，消除誘因。

　　Q10“懷孕這段時(shí)間，我總是流鼻涕，打噴嚏，能用什么藥治療嗎？”——炎炎

　　解疑：懷孕后，體內(nèi)雌激素水平增高，易引起鼻黏膜的超敏反應(yīng)，導(dǎo)致小血管擴(kuò)張，鼻腔細(xì)胞水腫，出現(xiàn)鼻塞、流涕和打噴嚏等癥狀。

　　對策：孕期有這些癥狀是正常的，一般不需要藥物治療，如果癥狀比較厲害，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)用藥。針對鼻塞、流涕癥狀，可用1%麻黃素液滴鼻。不過該藥不能長期使用，以免引起耐藥性，甚至引起藥物性鼻炎。如果效果不明顯，可在清除鼻腔分泌物后，用鼻腔噴霧劑以減輕局部充血。