孕婦吃水果每日不要超過300克
本報(bào)訊(記者 張璐)為了讓寶寶一生下來就擁有如水的肌膚,孕婦朱小姐每日在飯后猛吃水果,不是吃掉大半個(gè)西瓜就是吃下一大串葡萄。然而,令朱小姐怎么也沒想到的是,5個(gè)月后,她竟然被查出患上了糖尿病,甚至還可能影響到胎兒的發(fā)育。
有時(shí)干脆以水果做正餐;26歲的朱小姐已經(jīng)懷孕7個(gè)月了。3個(gè)月前,朱小姐聽說孕婦如果多吃水果,寶寶生下來皮膚會(huì)更加水嫩。“我吃水果就相當(dāng)于為肚子里的胎兒美容?!敝煨〗惴Q,因孕期正處于夏季,她讓家人每天去超市買回一大袋水果。除了正餐外,她每天大約要吃掉兩斤葡萄,或者是大半個(gè)西瓜。有時(shí),她干脆就以水果做正餐。
患上妊娠期糖尿病
幾個(gè)月下來,朱小姐的皮膚確實(shí)日益紅潤。昨日上午,她到市婦幼保健院作常規(guī)產(chǎn)檢時(shí)發(fā)現(xiàn),“空腹血糖”和“餐后兩小時(shí)血糖”的檢測指標(biāo)大大超過了正常值范圍。
醫(yī)生仔細(xì)地詢問她的日常飲食后發(fā)現(xiàn),朱小姐的水果攝取量過大,而且食用水果多是高糖分水果,加之她懷孕后運(yùn)動(dòng)減少、體重增加,已患上妊娠期糖尿病,如果不治療,可能會(huì)導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)或流產(chǎn)。
醫(yī)生建議
孕婦吃水果 每日最好不超300克
市急救中心婦產(chǎn)科曾醫(yī)生表示,妊娠期糖尿病是指在懷孕期間發(fā)生的糖尿病,即懷孕前血糖正常,多數(shù)發(fā)生在懷孕后第24~28周。夏秋季水果充足,加之天氣炎熱,不少孕婦用水果替代正餐,是夏秋季高發(fā)妊娠期糖尿病的主要原因。
糖尿病不僅影響母體健康,還容易導(dǎo)致胎兒天生畸形、胎兒巨大、分娩困難等。醫(yī)生建議,水果雖然富含維生素,有助于胎兒的發(fā)育,但是孕婦應(yīng)合理安排飲食,最好是在兩餐之間吃水果,吃水果每日最好不超過300克,并且盡量選擇含糖量低的水果,或以蔬菜代替。
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