女性懷孕期最好少吃豆制品
昨天,在浙醫(yī)婦院采訪,剛巧碰到外科張峰博士,問(wèn)起最近的門診量,他說(shuō)最近每天都在一百五十人左右,病人很多。由于冬天穿衣多,乳腺疾病不容易發(fā)現(xiàn),不少女性因此放松了警惕。
聊起乳腺疾病的發(fā)病原因,他說(shuō)起最近醫(yī)院的外科專家團(tuán)隊(duì),通過(guò)綜合國(guó)外的多項(xiàng)研究結(jié)果,并結(jié)合中國(guó)的乳腺癌疾病情況,發(fā)現(xiàn)了乳腺癌發(fā)病的一項(xiàng)新的研究結(jié)果。結(jié)果顯示,女性在懷孕時(shí)受外界各種因素的影響,比如抽煙喝酒,攝入過(guò)量豆制品,都可能增加肚皮里的女寶寶長(zhǎng)大后發(fā)生乳腺疾病的可能,也叫胎源性乳腺疾病。張峰博士提醒,要減少乳腺癌的發(fā)病率,在孕婦懷孕期間,就應(yīng)當(dāng)注意良好的飲食習(xí)慣和生活方式等,減少外界環(huán)境等因素對(duì)胎兒產(chǎn)生的影響。
孕婦年齡越大雌激素越高
孕期,媽媽體內(nèi)的激素急劇變化,雌激素水平是平日的10倍。張峰博士說(shuō),雌激素過(guò)高會(huì)引起一系列反應(yīng),刺激細(xì)胞改變,可能引起胎源性的乳腺疾病。也就是說(shuō),孕婦在懷孕期間的雌激素水平,可直接影響胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育。
“女性乳腺的發(fā)育分為關(guān)鍵的三個(gè)時(shí)期,胎兒期(乳芽生長(zhǎng)期)、青春期(快速增長(zhǎng)期)、哺乳期(分化期),胎兒期指的是上皮乳芽大約在孕期6-20周形成。1990年,外國(guó)專家trichopoulos首次提出乳腺癌的胎源性學(xué)說(shuō),認(rèn)為胎兒期的雌激素水平高于其他任何時(shí)期,特別是亞洲人孕期的雌激素水平高而未孕期水平低。懷孕期間,孕婦雌激素水平越高,讓小于33周的胎兒危險(xiǎn)度升高,而且,雙胞胎得乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)更大?!?/p>
張峰博士解釋,國(guó)外的多項(xiàng)研究測(cè)試,通過(guò)女性還在媽媽腹中,至出生、成長(zhǎng)的各個(gè)階段,受各項(xiàng)外界環(huán)境因素的影響后,反推出可能導(dǎo)致乳腺癌的各種相關(guān)性原因。研究結(jié)果顯示,孕婦年齡越大,孕期的雌激素水平越高,生下的女兒患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)越高。還有研究報(bào)道,母親年齡增加15歲,女兒乳腺癌的發(fā)病率提高29%,年齡界點(diǎn)為25至35歲。
孕期喝豆?jié){是胎源性乳腺癌誘因
另外,調(diào)查結(jié)論還顯示,懷孕期間的飲食結(jié)構(gòu)和生活方式,也是引發(fā)胎源性乳腺疾病的誘因之一。比如孕婦吸煙、喝酒過(guò)量,會(huì)增加孩子未來(lái)乳腺癌發(fā)病的幾率。不過(guò)張峰博士特別提到了不少孕媽媽都愛喝的豆?jié){。
“豆?jié){被許多人認(rèn)為是富有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的飲品,被認(rèn)為對(duì)成年女性的乳腺有保護(hù)作用,健康人群可以喝,但對(duì)于乳腺癌患者,則不建議多飲。特別是在女性懷孕期間,則更不適宜喝過(guò)量的豆?jié){?!?/p>
張峰博士說(shuō),因?yàn)槎節(jié){中的異黃酮,會(huì)增加孕婦體內(nèi)的雌激素,讓胎兒暴露在過(guò)高的雌激素下,增加將來(lái)患乳癌的風(fēng)險(xiǎn)。他提醒,一般幾天喝一杯豆?jié){沒(méi)有問(wèn)題,但絕不能過(guò)量。
●提醒
孕期最好少吃豆制品
女性在懷孕期該注意什么,如何采取一些措施,來(lái)提早預(yù)防胎源性的乳腺疾病發(fā)生?
張峰博士建議,孕婦的飲食還要以天然食物為主,建議可以適當(dāng)補(bǔ)充一些不飽和脂肪酸,在懷孕期間,應(yīng)少吃豆制品類的食物,少喝酒,少吃油膩食物。當(dāng)孩子剛出生時(shí),應(yīng)對(duì)孩子的體重予以適當(dāng)控制,不宜營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。
“普通人,平時(shí)可以多吃素食,同時(shí)也要避免過(guò)量的酒精攝入。女性絕經(jīng)期也有講究,維生素E也可能對(duì)于絕經(jīng)后乳腺有保護(hù)作用,而攝入過(guò)高紅肉可能與絕經(jīng)前乳腺癌相關(guān)?!?/p>
●相關(guān)
孩子身高體重與今后乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)
多項(xiàng)調(diào)查數(shù)據(jù)還顯示,孩子出生時(shí)的體重和孩子在8歲-14歲時(shí)的身高,與乳腺癌患病風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)。
結(jié)果顯示,孩子出生的體重,每升高1kg,得乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加7%-8%。在孩子3-5歲時(shí),過(guò)多攝入油炸類,高脂肪食物,比如薯?xiàng)l等,也會(huì)增加乳腺癌的發(fā)病率。
同時(shí),孩子在8-14歲時(shí)的身高也與乳腺癌有很有關(guān)系。在這個(gè)年齡段,身高每增高5厘米,得乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)升高11%。也就是說(shuō),此年齡段,孩子的身高增長(zhǎng)越快,乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)就越大。
另外,月經(jīng)初潮年齡每低1年,乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加4%。在12-18歲的年齡段,如果過(guò)多的攝入黃油、高糖食物,也會(huì)增加乳腺疾病的發(fā)病率?!跬ㄓ崋T 孫美燕 時(shí)報(bào)記者 李佳佳
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