隨著年紀(jì)的增加，環(huán)境的污染，疾病的侵襲等要素，老年人臉上都會(huì)或多或少的留下歲月的痕跡——老年斑，但是愛(ài)美的老年人卻不想在臉部留下那么明顯的痕跡，那么如何去除老年斑呢？

　　辦法：

　　每天喝一杯西紅柿汁或常食用西紅柿，對(duì)防斑祛斑有很好的效果。因?yàn)槲骷t柿中富含豐厚的谷胱甘肽，谷胱甘肽具有按捺黑色素的效果，然后使冷靜的色素減退或逐漸消失。

　　將胡蘿卜榨汁，取少半杯，每晚洗完臉后均勻涂改于臉部，干后洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，也可起到美白皮膚的效果。

　　食用姜蜜茶，姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)立脂褐素的效果。洗凈生姜，切成細(xì)絲，加入沸水沖泡約10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用1杯，連用三個(gè)月不間斷，會(huì)起到很好的淡斑祛斑的效果。

　　常常進(jìn)行臉部按摩。臉部按摩能夠有用的促進(jìn)血液循環(huán)，血液循環(huán)好的話(huà)，血液中的毒素就不簡(jiǎn)略沉淀，這樣能夠削減老年斑，手部按摩也要堅(jiān)持。

　　吃檸檬，蘋(píng)果等具有美白效果的生果，或許每天食用維生素E，這樣能夠起到很好的美白祛斑效果。

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