豐胸按摩術(shù) 變足球?qū)氊惡蒙聿?/h2>
副標題#e#
按摩術(shù)
1、雙手交替著由下往上對胸部的下側(cè)，外下側(cè)做拍，托的動作。
2、拍打以拍出聲響為主，并拍打至肌肉微紅。
3、然后再換另一側(cè)做相同的動作即可。
按摩術(shù)之托高胸部
1、雙手合十，手臂呈水平狀放于胸前。手臂與手掌呈垂直狀態(tài)。
2、手臂慢慢伸向頭頂，再慢慢落回到胸前。注意保持直線運動。
3、臂慢慢向左、右做平移運動。
4、持續(xù)不斷地重復(fù)著向上、下、左、右的移動，做5分鐘。
#p#副標題#e#
按摩術(shù)之集中胸部
1、將一只手放于頭后。
2、另一只手由內(nèi)向外圍繞胸部做按摩，覺得肌膚微熱后，換手再做另一側(cè)。
按摩術(shù)之堅實胸部
1、握拳，大臂與肩平行，小臂與大臂垂直。
2、保持姿勢，雙手慢慢向胸部收攏，讓兩肘相碰，重復(fù)這種練習10次以上。
食療術(shù)之木瓜粥
主料：粳米100克，木瓜200克調(diào)料：白砂糖50克
步驟：1.將木瓜沖洗干凈，用冷水浸泡后，上籠蒸熟，趁熱切成小塊。2.粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈起，瀝干水分。3.鍋中加入約1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小時，下入木瓜塊，用白糖調(diào)好味，續(xù)煮至粳米軟爛，即可盛起食用。
作用：美容、消脂、豐胸，還能抗癌防癌。
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下一篇：豐胸按摩法 男人的愛撫讓胸圍激增
按摩術(shù)
1、雙手交替著由下往上對胸部的下側(cè)，外下側(cè)做拍，托的動作。
2、拍打以拍出聲響為主，并拍打至肌肉微紅。
3、然后再換另一側(cè)做相同的動作即可。
按摩術(shù)之托高胸部
1、雙手合十，手臂呈水平狀放于胸前。手臂與手掌呈垂直狀態(tài)。
2、手臂慢慢伸向頭頂，再慢慢落回到胸前。注意保持直線運動。
3、臂慢慢向左、右做平移運動。
4、持續(xù)不斷地重復(fù)著向上、下、左、右的移動，做5分鐘。
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按摩術(shù)之集中胸部
1、將一只手放于頭后。
2、另一只手由內(nèi)向外圍繞胸部做按摩，覺得肌膚微熱后，換手再做另一側(cè)。
按摩術(shù)之堅實胸部
1、握拳，大臂與肩平行，小臂與大臂垂直。
2、保持姿勢，雙手慢慢向胸部收攏，讓兩肘相碰，重復(fù)這種練習10次以上。
食療術(shù)之木瓜粥
主料：粳米100克，木瓜200克調(diào)料：白砂糖50克
步驟：1.將木瓜沖洗干凈，用冷水浸泡后，上籠蒸熟，趁熱切成小塊。2.粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈起，瀝干水分。3.鍋中加入約1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小時，下入木瓜塊，用白糖調(diào)好味，續(xù)煮至粳米軟爛，即可盛起食用。
作用：美容、消脂、豐胸，還能抗癌防癌。
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