1、不能用力揉捏擠壓

少女到了青春期，雖然乳房逐漸發(fā)育成熟，但是依然是相當(dāng)嬌嫩的。用力揉捏擠壓乳房，容易令乳房內(nèi)部軟組織易受到挫傷，或使內(nèi)部引起乳腺增生等。另外，外力揉捏擠壓較易改變?nèi)榉康耐獠啃螤?，使上聳的雙乳下塌下垂。這種乳房傷害往往是難以恢復(fù)的。   

2、慎重使用情趣內(nèi)衣

有些情趣內(nèi)衣會給乳房帶來不利影響，使乳房的受力點(diǎn)過度集中于某點(diǎn)，造成乳房疼痛;有些情趣內(nèi)衣可能含有特殊化學(xué)物質(zhì)，應(yīng)該慎用。

尤其當(dāng)乳房發(fā)育尚未成熟的時候，應(yīng)該避免各種新奇性用品對乳房的刺激。  

3、慎用潤滑液涂抹乳房

有些年輕人比較貪圖新鮮，潤滑液、蜂蜜、牛奶、芝麻醬、冰激淋……常常在性愛中把這些東西往身上涂抹，女孩子應(yīng)該注意自身皮膚的嬌嫩性和敏感性，并非所有東西都可以往乳房上面涂抹的。同樣，陰部也是嬌嫩敏感部位，盡量不要為了追求新鮮刺激而往上面涂抹東西。  

4、舔吻乳房要注意口舌衛(wèi)生

舔吻是乳房愛撫的技巧之一，使用適當(dāng)，對性愛質(zhì)量的提高、以及兩性之間的感情融洽都有積極作用。但是需要注意的是，人的口腔里面含有大量細(xì)菌，尤其是食用食物之后，口腔內(nèi)的酸性會增加，應(yīng)該先清潔口腔，再親吻伴侶的身體。這一點(diǎn)無論是親吻男性還是女性的身體，都應(yīng)該注意。

女性健美的重要標(biāo)志之一，就在于健美的乳房聳起所形成的外部體形曲線美。那么，怎樣才能養(yǎng)護(hù)好乳房，并達(dá)到健美呢？不少女性缺乏乳房養(yǎng)護(hù)知識，結(jié)果不僅沒有科學(xué)地加以養(yǎng)護(hù)，反而刺激、傷害了它，造成不良后果。以下就是乳房養(yǎng)護(hù)過程中的禁忌：

忌受強(qiáng)力擠壓

乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內(nèi)部軟組織易受到挫傷，或引起內(nèi)部增生等。二是受外力擠壓后，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。  

避免用力擠壓乳房應(yīng)注意兩點(diǎn)：

①睡姿要正確。女性的睡姿以仰臥為佳，盡量不要長期向一個方向側(cè)臥，這樣不僅易擠壓乳房，也容易引起雙側(cè)乳房發(fā)育不平衡；

②夫妻同房時，應(yīng)盡量避免男方用力擠壓乳房。否則會成內(nèi)部疾患。

忌佩戴乳罩不合適

選擇合適的乳罩是保護(hù)雙乳的必要措施，切不可掉以輕心。要選擇型號適中的乳罩，應(yīng)做到以下3點(diǎn)：

①佩戴乳罩不可有壓抑感，即乳罩不可太小，應(yīng)該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號為宜；

②乳罩的肩帶不宜太松或太緊，其材料應(yīng)是可少許松緊的松緊帶。