胸罩誤用當(dāng)心得“胸罩綜合癥”
小小細(xì)帶威脅頸椎
在骨科門診經(jīng)常有一些年輕女性訴說自己肩部不適,尤其是肩背部酸痛、胸悶、頭暈、頭頸部旋轉(zhuǎn)時(shí)有針刺感。而檢查多發(fā)現(xiàn)肩、背局部肌肉有不同程度的老化。臨床上將這類癥狀為“胸罩綜合癥”。
引起“胸罩綜合癥”是由于長期使用窄帶式的胸罩或胸罩尺寸偏小穿戴過緊引起的。這樣的胸罩使皮膚好像戴上了一道細(xì)鐵絲,當(dāng)人體連續(xù)活動時(shí),上肢肩部肌肉不斷運(yùn)動,而胸罩則在肌膚的很小范圍內(nèi)頻繁地摩擦,時(shí)間長了,就可使這些肌肉過度疲勞,血液循環(huán)障礙而發(fā)生老化。
此外,有人為了漂亮還會買過緊的文胸,這樣也很容易對胸口造成壓迫,對心肺功能造成影響,產(chǎn)生胸悶、氣促呼吸不暢等。
過緊可致乳腺增生
據(jù)介紹,除了“胸罩綜合癥”外,不合適的胸罩還可導(dǎo)致乳腺疾病。乳房上分布著豐富的血管、淋巴管及神經(jīng),對乳腺起著營養(yǎng)和新陳代謝作用。
“如果胸罩過小尤其是下圍的鋼圈很硬又緊的話,就會影響血液循環(huán)和供給,造成乳房缺血、痙攣,引起乳腺增生。而乳腺增生和乳腺纖維瘤及乳腺癌都有一定關(guān)系。”
另一方面,胸罩過大時(shí),乳房在里面可以上下活動,這樣同樣也會導(dǎo)致乳腺增生。此外,研究顯示,不合適的胸罩還會產(chǎn)生乳頭內(nèi)凹、乳腺堵塞及乳房疼痛等。“乳房最好處于靜止?fàn)顟B(tài),所以,合適的胸罩就很重要了。”
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選購佩戴合體舒適
現(xiàn)在市場上的胸罩種類繁多,琳瑯滿目,設(shè)計(jì)多以時(shí)尚(微博)為著眼點(diǎn)。然而,李雙英提醒,胸罩的主要作用是支撐和保護(hù)乳房,因此,在選購和佩戴時(shí)一定要以合體、舒適(即緊裹乳房.但不感到壓迫,也不覺得松弛)為原則。
首先應(yīng)根據(jù)自己的身材,選擇大小適合的胸罩;吊帶要有一定寬度,穿戴時(shí)不宜過緊;胸罩的材料應(yīng)選擇細(xì)軟的布料,不宜加硬襯,以免擦傷乳頭。“此外,睡覺時(shí)應(yīng)解去胸罩,使胸部得到放松。”
對年輕女性來說,佩戴較細(xì)背帶式的胸罩,會顯得窈窕健康,但應(yīng)經(jīng)常更換吊帶佩戴的位置;而懷孕后的少婦,則宜戴寬背帶松緊自如的胸罩,這樣有利于孕婦乳腺發(fā)育和做好產(chǎn)后泌乳的準(zhǔn)備。
分娩后一個(gè)月內(nèi)的初產(chǎn)婦,宜戴背心式胸罩,以便于在“月子里”哺乳;孩于滿月后,則應(yīng)改為寬背帶式的胸罩,這樣既能支托乳房,又方便繼續(xù)給孩子喂奶。
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