夏天豐胸好時機 讓胸部再度升級
要點一 多吃有利于刺激內分泌的食物
女人乳房的發(fā)育與食物有著莫大的關系。現代醫(yī)學早就證明,女人乳房的發(fā)育與食物有著莫大的關系。要知道,乳房是富于脂肪的腺體組織,除了部分人群由于先天遺傳和自身內分泌的關系導致乳房發(fā)育會較同齡人更為迅速外,要想后天加強乳房的發(fā)育,多吃一些有利于刺激內分泌的食物就顯得尤為重要。
要點二按摩胸部促進血液循環(huán)
這里不得不提一下許多明星都大力推薦的噴頭刺激法,每天堅持在淋浴的過程中借用噴頭的水力對兩邊乳房進行按摩(夏天可以嘗試冷熱交替),刺激胸部組織的血液循環(huán),每天幾分鐘,曲線便不知不覺豐滿。
要點三 選擇適合的內衣
胸部并沒有屬于自己的肌肉組織,所以要想它看起來挺拔美觀那就需要借用外力的幫助了。還好,人類是最聰明的動物,胸罩絕對算的上是人類史上最偉大發(fā)明之一。但是小心哦,選擇胸罩可是一門大學問,不是我危言聳聽,如果做出了錯誤的選擇,胸罩分分鐘變“兇兆”!
要點四 擴胸運動
簡單操,顧名思義,就是一些相當簡單方便的小運動。你已經想到了嗎?沒錯,就是著名的擴胸運動。只不過我們這里介紹的會在原有的基礎上加一點點小東東,效果卻會更加的明顯哦!
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要點五 養(yǎng)成時刻收腹挺胸的習慣
站如松,坐如鐘,幾千年的古訓必然凝結著祖宗們幾千年的經驗和道理。平日姿勢正確與否對于胸部的線條是起著舉足輕重的作用的。挺胸收腹并不是專業(yè)舞蹈中才需要的標準動作,彎背含胸的習慣卻是最容易忽略的罩杯兇手,養(yǎng)成時刻收腹挺胸的習慣首先從視覺上便能讓你up一個罩杯,另外對于胸腔骨骼的發(fā)育也很重要,所以,從現在開始,不論罩杯是否滿意,先讓自己做一個昂頭挺胸的健康女人吧!
但其實,如果平時生活中對乳房多加呵護,改掉不良的生活習慣,還是可以盡量讓乳房保持青春,延緩其下垂、衰老的速度的。
乳房下垂一般源于兩種原因。一是韌帶松沓,二是重量過大。
生活中,哺乳后停止后,因為激素水平降低,乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會發(fā)生萎縮,而皮膚及支撐組織卻相應較多,以致乳房下垂;人變老后各種機能都有所減退,內分泌機能同樣下降。這時出現的乳房下垂,是皮膚、支持組織、脂肪和腺體都明顯退化、萎縮所致。三是肥胖的乳房,由于重量較大,一般都會出現程度不同的下垂;四是減肥速度過快,造成乳房內脂肪組織與皮膚松弛所致。
對于預防衰老導致的乳房下垂,平時的保健就很重要,從少女時期就得做足功課,甚至從乳房開始發(fā)育時就該對它倍加呵護。
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