巧手加“餃子”

“餃子”就是所需工具——墊子。女藝人的豐胸秘訣總是充斥著豐胸食譜，木瓜、大棗、山藥、牛奶……而更大的豐胸秘訣來自于造型師們的巧手，為什么今天林志玲才32B，明天就34D了?那是造型師在胸罩里面加了墊子，然后巧手一擠，便頓時(shí)變成“木瓜奶”。為什么昨天錢韋衫還是B罩杯，今天就變D 罩杯了?方法簡單卻有驚人效果，造型師在胸罩里塞了厚厚的衛(wèi)生紙……想不到吧，其實(shí)不需要?jiǎng)拥?，?樣可以擠出一片天。

了解你的胸部秘密

女性乳房的形態(tài)和大小主要與兩方面有關(guān)：一是先天性的遺傳，而是后天青春期的發(fā)育。

先天性的沒有辦法改變，但是從后天來說，青春期剛開始發(fā)育的時(shí)候，女孩身體里的荷爾蒙以及她本身的敏感度就決定了她未來胸部的尺寸。一般來說，荷爾蒙越多，胸部就會發(fā)育得越大。發(fā)育時(shí)過小 或過大的胸部其實(shí)都可以通過飲食來做一定的調(diào)節(jié)，成熟之后扁平胸的成因，甚至可以追溯到青春期的食欲不振。

推薦食譜——黃芪大棗茶

材料：黃芪5片，大棗3粒。蔥、姜、鹽、糖、花椒水、淀粉、味精、油、高湯各適量。

做法：將黃芪和大棗用滾水沖泡，待溫?zé)釙r(shí)飲用。

小米紅棗湯

材料：小米100克，紅棗10顆，枸杞、紅糖、清水適量。

做法：1、小米洗凈，放入砂鍋內(nèi)加水煮粥，煮到濃稠狀，取其表面厚湯;

2、用表面厚湯小火熬紅棗和枸杞5-10分鐘，加入紅糖即可。

運(yùn)動豐胸

夾書豐胸：在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅(jiān)持到手臂發(fā)酸或書掉落為止，每日多次練習(xí)。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。

分析：腋下夾書，雙手前舉時(shí)迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。

胸部保養(yǎng)的必修課：美胸霜+精油

美胸霜的作用，輔助重于治療，市售的美胸霜，功能主要為緊實(shí)、促進(jìn)彈性與保濕數(shù)項(xiàng)，經(jīng)?？?的成分不外乎是月見草、黃豆、小麥蛋白，以及各家獨(dú)自研發(fā)的促進(jìn)彈性配方等。使用美胸霜按摩胸部可以使胸部維持較佳的質(zhì)感與線條，并不需要刻意搽滿整個(gè)胸部或乳暈上，只需要以“8”字型按摩手法 ，從左胸下緣往上提到右胸上緣，再交叉進(jìn)行，將美胸霜輕輕帶到手勢經(jīng)過處