擁有豐滿挺拔的胸部是每位MM夢寐以求的一件事，但是MM們發(fā)現(xiàn)，想要豐胸似乎不是一件很容易的事。那么，究竟有沒有方法可以豐胸呢？事實上，按摩時豐胸最有效的一個方法，通過有針對性的按摩，可以快速地讓胸部變得更加豐滿，塑造一個火辣的身材。那么，在開始豐胸之前，我們首先要了解以下按摩的原理，這樣才會更加充滿信心地執(zhí)行這個方法實行按摩。

按摩豐胸的原理

按摩最早是中醫(yī)作為養(yǎng)病療傷的一種方法，隨著時代發(fā)展到現(xiàn)代，按摩也逐漸成為一種舒緩壓力，減肥瘦身的方式。而按摩豐胸則更是將按摩的功效發(fā)揮地淋漓盡致。按摩豐胸主要是通過按摩胸部來讓刺激身體內(nèi)的荷爾蒙激素快速分泌，從而讓胸部能夠繼續(xù)發(fā)育。除此之外，按摩胸部還可以讓局部的血液循環(huán)加速，讓胸部慢慢變大。由此看來，按摩對于豐胸來說是非常有成效的。

豐胸按摩第一招：精油按摩法

精油是在現(xiàn)代開始風(fēng)靡流行的一種時尚芳香物質(zhì)，而且精油具有非常神奇的功效。它獨特的芳香不但可以讓人緊繃的神經(jīng)放松，而且精油對于減肥瘦身、促進(jìn)血液循環(huán)等方面都有良好的功效。用精油輔助胸部按摩，就可以幫助刺激到乳腺組織的生長，并且可以讓胸部的新陳代謝功能加速，這樣就可以快速地豐胸。

按摩動作步驟：1、身體自然挺直站立，在胸部四周和雙手均勻地涂抹上精油。

2、張開雙手，雙手放在乳房的四周。讓雙手從乳溝開始慢慢往下壓。

3、雙手沿著胸部的四周慢慢按壓。

4、在乳房中間來回輕輕按壓。

5、這個動作每次重復(fù)20次即可。

功效：這個精油按摩的方法主要是通過精油的刺激與傳統(tǒng)的按摩方法結(jié)合起來，讓胸部內(nèi)部的組織器官得到刺激，從而幫助胸部再次發(fā)育生長，這樣就可以達(dá)到豐胸的效果。但是要注意的是，在涂抹精油的時候精油千萬不能涂抹在乳尖上，只要在胸部的四周涂抹就可以了。

豐胸按摩第二招：按摩鷹窗穴

穴位按摩是中醫(yī)的精髓部位，對于穴位有所針對性地進(jìn)行按摩往往會更快地達(dá)到豐胸的成效。人體的穴位有有很多，所以要想讓豐胸快速見效，首先就是有針對性的對穴位按摩，讓按摩充分發(fā)揮其功效。

鷹窗穴的位置：鷹窗穴的位置時位于鎖骨下方的第三根肋骨處一直向上的乳尖上方的位置。

按摩動作步驟：1、首先是拇指和食指輕輕地按壓著這個穴位5秒鐘。

2、慢慢地松開按著穴位的拇指和食指。

3、5秒鐘之后重新按壓這個穴位，這個動作每次可以重復(fù)20次。

功效：按摩鷹窗穴主要可以通過這個穴位來讓位于胸部周圍的神經(jīng)進(jìn)行快速地活動，從而幫助刺激到荷爾蒙的分泌，讓胸部在分泌的荷爾蒙下進(jìn)行再次生長，堅持一段時間下去，就可以達(dá)到豐胸的功效。

豐胸按摩第三招：天溪穴按摩

天溪穴是豐胸按摩必不可少的一個部位，這個部位可以幫助刺激到胸部組織的快速運動，而且還可以起到疏通這個胸部的神經(jīng)系統(tǒng)，讓胸部的新陳代謝速度加速。因此說，天溪穴是每次胸部按摩必須要按摩的一個部位。

天溪穴的位置：天溪穴是沿著乳頭的方向朝外面延伸，拇指在位于乳房外側(cè)的大概第四根肋骨的位置。

按摩動作步驟：1、身體保持著自然挺直的姿勢，雙手輕輕放在乳房的四周。

2、用手掌托住整個胸部，雙手的大拇指沿著乳頭的方向慢慢向下方移動。

3、當(dāng)雙手移動到天溪穴的時候，在天溪穴輕輕按壓5秒鐘。

4、這個動作反復(fù)重復(fù)10次即可。

功效：按摩天溪穴可以刺激到胸部的血液循環(huán)，讓胸部的代謝速度加快，并且讓胸部四周的細(xì)胞進(jìn)行快速地代謝，從而可以很快地達(dá)到豐胸的目的。

豐胸按摩第四招：有規(guī)律按摩方法

所謂的有規(guī)律按摩方法，就是讓按摩依照一定的按摩前后順序或者是步驟來進(jìn)行相應(yīng)的按摩，這種方法可以讓胸部在有秩序的按摩中刺激到胸部再次生長發(fā)育。

按摩動作步驟：

1、從內(nèi)及外按摩：雙手的手掌放在胸部的下沿，依據(jù)從內(nèi)到外的逆時針方向輕輕按壓滑動。

2、從下及上按摩：四指合攏在一起，在胸部的外緣慢慢地從下到上進(jìn)行按摩。

3、合攏的四指輕輕地相互拍打著胸部的邊緣位置。

4、這個招式持續(xù)進(jìn)行3分鐘左右。

功效：通過三個不同有規(guī)律、有節(jié)奏的分解動作來塑造傲人的胸圍。首先是第一個動作可以有效地防止胸部向外擴(kuò)張生長的趨勢，讓胸部變得更加豐滿。第二個動作則是可以幫助消除副乳，而第三個動作則可以有效地防止胸部下垂的出現(xiàn)。當(dāng)這三個動作有規(guī)律地進(jìn)行時，對于打造迷人雙峰就會有明顯的功效。

豐胸按摩第五招：拿捏按摩法

拿捏按摩法主要就是通過幾根手指在胸部的某一個位置進(jìn)行有節(jié)奏的提捏的一種方式，因此這種方法對于豐胸來說是非常有效果的。

按摩動作步驟：1、十指大大張開，雙手覆蓋在乳房的最底部。

2、雙手慢慢地從底部開始往上推動。

3、雙手的手指分別按壓著乳房的底部，并且進(jìn)行輕輕的揉捏。

4、這個動作反復(fù)重復(fù)30次左右。

功效：通過拿捏胸部的肌肉，可以讓胸部的肌肉變得緊實，從而讓胸部變得更加富有彈性。除此之外，還可以通過按摩來讓胸部集中生長，從而快速的打造豐滿的胸部曲線。