木瓜素有“百益果王”之稱，木瓜果肉中含有豐富的維他命a及c和纖維，自古以來(lái)就是美白豐胸的有益水果，是一種營(yíng)養(yǎng)豐富世界公認(rèn)豐胸佳品。

而銀耳在菌類食品中的營(yíng)養(yǎng)藥用價(jià)值可以說(shuō)是眾所周知，是名列前茅的。銀耳具有生津、益氣、補(bǔ)腦、強(qiáng)心之功效，對(duì)女性具有很好的嫩膚美容功效。

這道銀耳木瓜糖水甜品是豐胸美乳界的天后和營(yíng)養(yǎng)界的女王結(jié)合的甜品，絕對(duì)算的上是一道豐胸美乳的滋養(yǎng)糖水甜品，尤其在炎炎夏日更是女性朋友們不可錯(cuò)過(guò)。

木瓜銀耳糖水

材料

新鮮木瓜半只

銀耳2-3朵

紅棗5-6顆

冰糖50克左右

制作

步驟一

先將銀耳洗凈，事先用溫水或者涼水浸透二十來(lái)分鐘左右，浸泡銀耳的同時(shí)將木瓜削皮去籽，切成小塊，稍等再將銀耳撈出撕成小朵。

步驟二

將撕好的銀耳、切好的木瓜塊，紅棗和冰糖一起放入鍋里，加適量水煮開(kāi)，然后轉(zhuǎn)小火燉煮約半小時(shí)左右。冰糖的量可視個(gè)人喜愛(ài)甜味的程度而定。