豐胸方法很多，隨時(shí)隨地我們都可以豐胸， 在辦公室里又如何豐胸呢?平胸MM時(shí)刻都在尋找一套能豐胸的方法。在流行的豐胸方法中，運(yùn)動(dòng)豐胸需要每天抽出一段時(shí)間運(yùn)動(dòng)，對(duì)于很多白領(lǐng)MM們來(lái)說(shuō)沒(méi)有時(shí)間 ，那我們何不利用工作之余在辦公室進(jìn)行豐胸運(yùn)動(dòng)呢?

豐胸道具：雙手

很多女性朋友也許不知道，自己的雙手其實(shí)就是最好的豐胸的道具。它可以在工作休息的時(shí)候隨時(shí)隨地地幫助你豐胸，而且豐胸的同時(shí)還可以強(qiáng)健你的手臂。手臂豐胸的具體做法參照一下的說(shuō)明。

1、分別用左右手手指，圈圍著整個(gè)乳房周，每次大約停留幾秒鐘。

2、接著雙手慢慢張開(kāi)，再由乳溝處用合適的力往下平行按壓到乳房外圍。

3、用左右手手指有節(jié)奏地在左右乳房中間做8字形按摩。

4、根據(jù)個(gè)人時(shí)間以及活動(dòng)情況每個(gè)動(dòng)作做二三十次即可。

豐胸道具：高低合適的桌子

在辦公室里，應(yīng)該不會(huì)缺少桌子。所以桌子也是很好的豐胸工具。只要你找到一張合適你活動(dòng)的高低適宜的桌子就可以了，當(dāng)然最好是自己的辦公桌。這時(shí)你需要背向桌子將左右手反扣于桌沿，下蹲，起立，根據(jù)個(gè)人體力情況做二三十個(gè)左右。

豐胸道具：飲料瓶

中午下班休息的時(shí)間其實(shí)是辦公室豐胸的好時(shí)機(jī)。在休息的時(shí)候，只需要雙手分別握著一瓶未開(kāi)封的飲料瓶，然后張開(kāi)雙臂有節(jié)奏地循序漸進(jìn)地做雙臂伸展擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，這樣不但起到了工作間隙休息的作用，還可以豐胸。